Chcesz poprawić swoje nawyki żywieniowe? Wcale nie musisz rezygnować z ulubionych smaków! Oto 10 zdrowych zamienników popularnych produktów, które łatwo wprowadzisz do swojej codziennej diety. 1. Cukier → Ksylitol, erytrytol lub stewia Zamienniki cukru takie jak...
Refluks żołądkowo-przełykowy to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób. Objawia się on uciążliwym uczuciem zgagi, pieczenia za mostkiem czy kwaśnym posmakiem w ustach. Nieleczony refluks może prowadzić nawet do uszkodzenia błony śluzowej przełyku. Jednym z...
Lodówka to miejsce, które często mówi prawdę o naszym stylu życia i nawykach żywieniowych. Otwierając ją, możemy zobaczyć, czy naprawdę dbamy o zdrowie i dietę, czy może raczej ulegamy spontanicznym zakupom lub przypadkowym zachciankom. Dobrze zaopatrzona lodówka to...
Półki w sklepach uginają się od kolorowych opakowań, obiecujących „fit”, „light”, „bio” czy „zero dodatku cukru”. Ale co tak naprawdę kryje się w tych hasłach? Jak odróżnić marketingowe triki od wartościowych informacji? Odpowiedź jest prosta: trzeba nauczyć się...
Jestem dietetykiem z wykształcenia, ale również z zamiłowania. Ukończyłem AWF w Poznaniu, w mojej pracy zawodowej jak i życiu staram się łączyć zdrową żywność z aktywnością fizyczną.
Skontaktuj Się
Marcin Tomczyk
Gabinet: Parkowa 19, Śrem (GoPort)
Zainteresowany ofertą?
Zostaw wiadomość
Korzystając z formularza zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką Prywatności