Marcin Tomczyk – Dietetyk Online

Układanie diety online to obecnie zyskujący na popularności model współpracy z dietetykiem. Charakteryzuje się szybkim kontaktem z pacjentem, zaoszczędzeniem czasu na przemieszczanie się do gabinetu czy brakiem straconego dnia na oczekiwaniu w poczekalni na umówioną wizytę stacjonarnie. Klient nie wychodząc z domu może zmienić swoje nawyki żywieniowe, zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o zdrowie. To idealna opcja dla osób ceniących własny czas. Daje to zupełnie nowe możliwości w dostępie do nowych klientów jak i dietetyków.

Dietetyk Online – jak przebiega współpraca

Wybierając dietetyka przez internet należy zwrócić szczególną uwagę na to jak ma przebiegać współpraca, jak wygląda sposób zapłaty i na jak długo zobowiązujemy się pracować z dietetykiem. Obecnie na rynku żywieniowym mamy kilka modeli pracy.

Pierwszy z nich to ebooki z przepisami, cechują się one liczną grupą odbiorców jednak nie są to indywidualnie dopasowane jadłospisy dla konkretnego pacjenta. Zwykle ta opcja jest najtańszym modelem współpracy i jest dobrym wyborem na początek swojej drogi, gdy ograniczają nasz środki pieniężne i chcemy dotrzeć do większej grupy odbiorców.

Kolejny schemat pracy to ułożenie diety przez internet na 7 lub 14 dni bez dalszej współpracy. Przewagą nad ebookiem jest zindywidualizowane podejście do diety, jednak na tym temat się kończy. Brakuje edukacji żywieniowej przez internet i przygotowywania pacjenta na dalsze życie z wiedzą dietetyczną, którą powinien zdobyć w współpracy i wdrożyć na co dzień.

Następnym sposobem pracy z dietetykiem przez internet jest ułożenie 7-dniowego jadłospisu wraz z zaleceniami i listą zakupów. Taki model współpracy gwarantuje pełną miesięczną dostępność do dietetyka i szybki kontakt, a co najważniejsze ciągłą edukację żywieniową. Taką formę współpracy cenię sobie najbardziej jako dietetyk. Konsultacje online charakteryzują się prywatnością, pełnym zrozumieniem i miłą atmosferą. Dobry dietetyk musi się również cechować się dużą empatią i zrozumieniem klienta. Podejście zero jedynkowe powinno być czerwoną flagą dla klienta i jak najszybciej powinien zrezygnować z takiej współpracy. Psychodietetyka jest dziedziną łącząca dietetykę z psychologią, wielu praktykujących dietetyków jest już specjalistami w tej dziedzinie i potrafią pracować z osobami mającymi problemy z otyłością na podłożu emocjonalnymi i behawioralnym. Efekt jo-jo, nieudane próby odchudzania, nawracająca wysoka masa ciała to problemy, które psychodietetycy rozwiązują w sposób nieinwazyjny podczas współpracy z pacjentem.

Dietetyk Internetowy

Dietetyk online- rola dietetyka online nie różni się wcale od dietetyka stacjonarnego. Wybierając specjalistę przez internet należy przyjrzeć się wykształceniu dietetyka. Gdzie ukończył studia, czy uaktualnia swoją wiedzę dietetyczną i korzysta ze szkoleń branżowych, kongresów i kursów. Kolejnym ważnym aspektem jest jego aktywność w social media, jak prowadzi konta na facebooku, instagramie, własnym blogu. Te wszystkie składowe dają nam lepszy pogląd na danego dietetyka. Plany dietetyczne online przygotowane przez dietetyka diety to:

dieta odchudzająca, dieta redukcyjna, dieta na masę, dieta śródziemnomorska, dieta na odchudzanie. To tylko niektóre hasła, które mają przyciągnąć klienta do rozpoczęcia współpracy. Czerwoną lampką dla rozpoczęcia współpracy z dietetykiem powinny być takie diety jak: dieta sokowa, dieta oczyszczająca, dieta 1000 kcal. Wszystkie te jadłospisy są bardzo niebezpiecznymi modelami żywieniowymi, mogą one zagrażać zdrowiu pacjenta. Nie ma również potwierdzeń naukowych i uzasadnień do stosowania tych diet. Odchudzanie to proces wymagający wytrwałości dlatego ważne by mieć u boku doradcę żywieniowego, którym jest dietetyk. Schudnięcie 5 kg to nie problem dla dietetyka, często okazuje, że i dla klienta. Wyznaczenie drogi i dopasowanie jej dla pacjenta, jest najważniejsze w procesie utraty tkanki tłuszczowej. Jak uniknąć efektu jo-jo to częste pytanie zadawane dietetyką. Długoterminowa współpraca z specjalista i edukacja żywieniowa dostraczy wszystkich potrzebnych danych i informacji by ten problem nigdy nie wystąpił u podopiecznego.

Konsultacje dietetyczne online

Konsultacje dietetyczne online odbywają się często w formie rozmowy przez wideokomunikator, taki jak skype, google meet czy zoom. W trakcie takiej konsultacji dietetyk pozyskuje wszystkie dane, jakie są mu potrzebne do przygotowania indywidualnego jadłospisu dla pacjenta. Niektórzy dietetycy preferują również formę ankiety, którą wysyłają do swoich podopiecznych. Są to szczegółowe pytania, które przyszły klient rozwiązuje w zaciszu domowym. Plusem takiego rozwiązania jest brak presji dietetyka i małej ilości czasu na odpowiedź. Ankieta uzupełniona przez pacjenta pozwala dietetykowi zacząć przygotowywanie indywidualnego jadłospisu. Przygotowanie takiej diety to często proces zajmujący dietetykowi od od 2-7 dni roboczych. Biorąc pod uwagę natłok pracy i chęć dopieszczenia klienta ten czas może się wydłużyć. Specyficzne jednostki chorobowe lub diety eliminacyjne również wpływają na czas dostarczenia jadłospisu przez internet. Dieta najczęściej dostarczana jest drogą mailową. Również przez maila następuje komunikacja dietetyk-pacjent. Możliwa jest również wymiana wiadomości przez popularne komunikatory w social mediach. Wybierając dietetyka do współpracy warto założyć sobie cele jakie będziemy realizować wspólnie by było łatwiej rozliczać pracę. Długoterminowa praca wraz z dietetykiem daje lepsze efekty pod względem zrzuconych kilogramów, poprawy zdrowia czy parametrów fizycznych. Dlatego warto wybierać oferty dłuższej współpracy na przykład pakiety 6- miesięczne. Zyskujemy na tym nie tylko cenowo, ale również wyniki naszej pracy są bardziej zadowalające.

Konsultacje Dietetyczne Online – czy to dobry wybór?

Dietetyk przez internet to dobry wybór dla większości obecnego społeczeństwa, jeśli nie masz problemów z wykluczeniem cyfrowym to jest rozwiązanie dla ciebie. Dietetyk online jest jak aplikacja w telefonie i pozwala na łatwy dostęp do swojej osoby. Może komunikować się z nim na co dzień i rozwiązywać występujące problemy żywieniowe. Brak danego produktu w sklepie lub markecie to teraz nie przeszkoda wystarczy wysłać wiadomość i otrzymujemy odpowiedź. Wybierając dietetyka stacjonarnego często traci możliwość bliższej współpracy. Dwa spotkania w miesiącu to często zbyt mało abyśmy mogli zdobywać wiedzę dietetyczną i rozwiązywać własne problemy z żywieniem. Dokonując wyboru współpracy z dietetykiem przez internet oszczędzamy również czas na dojazd do miejsca spotkań. Możemy wymieniać wiadomości nie wychodząc z domu lub odbywać konsultacje dietetyczne zaraz po przebudzeniu. Dietetyk online daję dużą swobodę w działaniu i sprawia, że z czasem stajemy się bardziej samodzielni w podejmowaniu decyzji żywieniowych. Taka współpraca jest również idealnym rozwiązaniem dla mieszkańców wsi, małym miast czy Polaków mieszkającyhc za granicami naszego kraju. Taka globalizacja daje nam dostęp do najlepszych specjalistów i nie musimy ograniczać się do miejsca naszego zamieszkania.

Marcin Tomczyk – dietetyk sportowy online

Dietetyk sportowy online nie tylko wspiera klienta w czasie wizyty ale również w czasie zawodów czy obozów sportowych. Dietetyk internetowy często wspiera klienta dodatkowymi treściami takimi jak ebooki, webinary i specjalnie przygotowana lista zamienników produktów. Praca z dietetykiem online pozwala na wybór najlepszych specjalistów w dziedzinie i zmaksymalizowanie efektów sportowych. Dieta redukcyjna przygotowywana dla sportowców w okresie zbijania masy ciała wymaga dużego doświadczenia i szybkiej reakcji. Szybka utrata masy ciała przed zawodami jeśli w ogóle dopuszczalna musi być dopięta na ostatni guzik i cechować się dużym bezpieczeństwem dla sportowca. Dieta na masę, czyli przygotowanie zawodnika pod budowę masy mięśniowej to kolejny ważny element w sporcie. Jednak nie każda dyscyplina sportu pozwala na duże wahania masy ciała. Różne dyscypliny sportu takie jak bieganie, jazda na rowerze, podnoszenie ciężarów czy piłka nożna często nie są wspierane przez dietetyka. Dlatego wybór w tych dziedzinach specjalisty pozwoli wznieść się na wyższy poziom sportowym, pozwoli na lepszą regenerację między treningami i w znacznym stopniu zmniejszy ryzyko kontuzji.Trening połączony z odpowidnienią przygotowaną dieta daje najlepsze efekty dla sportowców jak i również dla osób aktywnych fizycznie. Trening oporowy na siłowni może dać klientowi duże benefity, jednak ważna jest opieka dietetyka w takim procesie. Odpowiednia podaż makroskładników, czas ich podania i rola suplementów w treningu to rola specjalisty w tym wypadku dietetyka działającego przez internet. Dieta redukcyjna online przygotowana przez dietetyka pozwoli zrzucić zbędne kilogramy jednak chcąc zmaksymalizować efekt odchudzania zachowując masę mięśniową możemy włączyć regularną aktywność fizyczną do naszego dnia. Trening siłowy idealnie będzie się spisywał w kontekście zachowania i budowania masy mięśniowej. Zmniejsza też ryzyko chorób cywilizacyjnych i ryzyko osteoporozy w wieku podeszłym. Suplementy diety to kolejna grupa produktów, na której dietetyk powinien się znać. Jakie białko na masę, kreatyna co daje, czy jakie białko na redukcję to pytania na, które dobry dietetyk potrafi odpowiedzieć. Dietetyk sportowy jest idealnym dopełnieniem trenera personalnego na siłowni, wyciąga maksymalny efekt przy minimalnej pracy wykonanej przez podopiecznego.