Świeże Spojrzenie na

Problemy zdrowotne a dieta

Marcin Tomczyk - Blog
Cukrzyca typu 2 a dieta – co warto wiedzieć na start?

Cukrzyca typu 2 a dieta – co warto wiedzieć na start?

Cukrzyca typu 2 to choroba, która w dużej mierze wiąże się ze stylem życia – w tym z nieprawidłową dietą, nadmiarem kilokalorii i brakiem aktywności fizycznej. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednie odżywianie może nie tylko wspomóc leczenie, ale również znacząco...

Dieta dla osób z nadciśnieniem – jak obniżyć ciśnienie jedzeniem?

Dieta dla osób z nadciśnieniem – jak obniżyć ciśnienie jedzeniem?

Wysokie ciśnienie tętnicze, nazywane potocznie nadciśnieniem, to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego dorosłego Polaka. Choć leczenie farmakologiczne jest często konieczne, to odpowiednia dieta przy nadciśnieniu...

Dieta przy niedoczynności tarczycy – praktyczne wskazówki

Dieta przy niedoczynności tarczycy – praktyczne wskazówki

Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych, które wpływa na metabolizm, samopoczucie i masę ciała. Osoby z tym schorzeniem często zmagają się z przewlekłym zmęczeniem, problemami z utrzymaniem prawidłowej wagi i uczuciem senności mimo...

Dieta przy wysokim cholesterolu – co naprawdę działa?

Dieta przy wysokim cholesterolu – co naprawdę działa?

Podwyższony cholesterol to jeden z najczęstszych powodów, dla których trafiamy do dietetyka. Wiele osób słyszy, że „trzeba uważać na jajka” albo „zrezygnować z tłuszczów”. Tymczasem to uproszczenie, które nie ma wiele wspólnego z aktualną wiedzą o żywieniu.W tym...

Jak dieta wpływa na trądzik? Fakty i mity o diecie antytrądzikowej

Jak dieta wpływa na trądzik? Fakty i mity o diecie antytrądzikowej

Trądzik (zarówno postać pospolita, jak i trądzik różowaty) to problem, który dotyka wiele osób — nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Wraz z leczeniem dermatologicznym coraz częściej pojawia się pytanie: „czy dieta może pomóc?”. W poniższym tekście rozłożymy...

Logo Dietetyka Marcin Tomczyk

Jestem dietetykiem z wykształcenia, ale również z zamiłowania. Ukończyłem AWF w Poznaniu, w mojej pracy zawodowej jak i życiu staram się łączyć zdrową żywność z aktywnością fizyczną.

Portret - Sidebar Blog

Kategorie Wpisów

Skontaktuj Się

Marcin Tomczyk

Gabinet: Parkowa 19, Śrem (GoPort)

Kontakt z Dietetykiem

Zainteresowany ofertą?

Wykonaj pierwszy krok ku zwiększeniu zdrowia i skorzystaj z porady dietetyka.

Zostaw wiadomość

Korzystając z formularza zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką Prywatności