Świeże Spojrzenie na Dietę
Pieczywo to produkt, który towarzyszy nam niemal codziennie — śniadania, kanapki, dodatki do posiłków. Ale nie każde pieczywo jest sobie równe. Wybór „lepszego” pieczywa ma realne znaczenie — dla trawienia, poziomu cukru, sytości i ogólnego wpływu na zdrowie. W tym...
Podwyższony cholesterol to jeden z najczęstszych powodów, dla których trafiamy do dietetyka. Wiele osób słyszy, że „trzeba uważać na jajka” albo „zrezygnować z tłuszczów”. Tymczasem to uproszczenie, które nie ma wiele wspólnego z aktualną wiedzą o żywieniu.W tym...
Trądzik (zarówno postać pospolita, jak i trądzik różowaty) to problem, który dotyka wiele osób — nie tylko nastolatków, ale również dorosłych. Wraz z leczeniem dermatologicznym coraz częściej pojawia się pytanie: „czy dieta może pomóc?”. W poniższym tekście rozłożymy...
Dna moczanowa to choroba metaboliczna, w której nadmiar kwasu moczowego odkłada się w stawach, powodując bolesne napady zapalenia. Choć w leczeniu kluczowe są leki obniżające poziom kwasu moczowego, odpowiednia dieta przy dnie moczanowej potrafi zmniejszyć ryzyko...
Przekąski mają złą sławę, bo często kojarzą się z paczką chipsów, batonem czy drożdżówką „na szybko”. A przecież odpowiednio dobrane mogą dodać energii, uzupełnić białko i błonnik, wesprzeć koncentrację, a nawet pomóc w kontroli masy ciała. Klucz to wybór produktów...
Jestem dietetykiem z wykształcenia, ale również z zamiłowania. Ukończyłem AWF w Poznaniu, w mojej pracy zawodowej jak i życiu staram się łączyć zdrową żywność z aktywnością fizyczną.
Skontaktuj Się
Marcin Tomczyk
Gabinet: Parkowa 19, Śrem (GoPort)
Zainteresowany ofertą?
Zostaw wiadomość
Korzystając z formularza zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką Prywatności