Świeże Spojrzenie na Dietę
Długie godziny spędzone w biurze czy w drodze często sprzyjają przypadkowemu podjadaniu, jedzeniu w pośpiechu i sięganiu po słodkie lub słone przekąski. Tymczasem dobrze zaplanowany posiłek do pracy nie tylko pomaga utrzymać energię i koncentrację, ale także może...
Cukrzyca typu 2 to choroba, która w dużej mierze wiąże się ze stylem życia – w tym z nieprawidłową dietą, nadmiarem kilokalorii i brakiem aktywności fizycznej. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednie odżywianie może nie tylko wspomóc leczenie, ale również znacząco...
W ostatnich latach półki sklepowe coraz częściej wypełniają produkty oznaczone jako BIO, EKO lub organic. Często kojarzą się one z wyższą jakością, większą wartością odżywczą i brakiem chemii. Ale czy faktycznie żywność BIO i EKO zawsze jest lepszym wyborem niż...
Wysokie ciśnienie tętnicze, nazywane potocznie nadciśnieniem, to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego dorosłego Polaka. Choć leczenie farmakologiczne jest często konieczne, to odpowiednia dieta przy nadciśnieniu...
Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych, które wpływa na metabolizm, samopoczucie i masę ciała. Osoby z tym schorzeniem często zmagają się z przewlekłym zmęczeniem, problemami z utrzymaniem prawidłowej wagi i uczuciem senności mimo...
Jestem dietetykiem z wykształcenia, ale również z zamiłowania. Ukończyłem AWF w Poznaniu, w mojej pracy zawodowej jak i życiu staram się łączyć zdrową żywność z aktywnością fizyczną.
Skontaktuj Się
Marcin Tomczyk
Gabinet: Parkowa 19, Śrem (GoPort)
Zainteresowany ofertą?
Zostaw wiadomość
Korzystając z formularza zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką Prywatności