Dieta Online
Jak wygląda współpraca dietetyczna?
01
Wybierz odpowiedni pakiet
Skontaktuj się i zdecyduj na jeden z pakietów.
02
ankietę
Ankieta pozwoli mi dostosować dietę do twoich potrzeb.
03
płatności
04
Ciesz się spersonalizowaną dietą
Otrzymujesz jadłospis oraz wsparcie dietetyczne realizowane przez wybrany komunikator.
Współpraca Dietetyczna
Plany Dietetyczne
Dobry Start
Pakiet 1-miesięczny- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- Kontrolę postępów i odpowiednio dobraną edukację żywieniową
- Indywidualny jadłospis 7-dniowy
- Listę zakupów wraz z zamienikami produktów
- Indywidualne zalecenia żywieniowe
- Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami
- Stały kontakt przez 30 dni
- Regularną analizę raportów
- Pełne wsparcie w poprawie sylwetki i zdrowia
- Utrata masy ciała 2-4 kg
Konkretny wybór
Pakiet 3-miesięczny- Dostępna płatność w ratach
- Pakiet przygotowany dla osób chcących realizować swoje cele dietetyczne
- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- Kontrolę postępów i odpowiednio dobraną edukację żywieniową
- Indywidualny jadłospis 7-dniowy przygotowywany co miesiąc
- Listę zakupów wraz z zamienikami produktów
- Indywidualne zalecenia żywieniowe
- Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami
- Stały kontakt przez 90 dni
- Regularną analizę raportów
- Pełne wsparcie w poprawie sylwetki i zdrowia
- Utrata masy ciała 5-10 kg
- Oszczędzasz 90 zł
Ambitna zmiana
Pakiet 6-miesięczny- Dostępna płatność w ratach
- Pakiet przygotowany dla osób chcących realizować długotrwale cele dietetyczne
- Szczegółowy wywiad zdrowotno-żywieniowy
- Kontrolę postępów i odpowiednio dobraną edukację żywieniową
- Indywidualny jadłospis 7-dniowy przygotowywany co miesiąc
- Listę zakupów wraz z zamienikami produktów
- Indywidualne zalecenia żywieniowe
- Plan suplementacyjny wraz z przykładowymi preparatami
- Stały kontakt przez 180 dni
- Regularną analizę raportów
- Pełne wsparcie w poprawie sylwetki i zdrowia
- Utrata masy ciała 12-15 kg
- Oszczędzasz 360 zł
Dlaczego warto podjąć współpracę dietetyczną?
Pełne indywidualne wsparcie
Otrzymujesz ode mnie indywidualny jadłospis, dostosowany do twoich preferencji żywieniowych, warunków przygotowywania posiłków, kosztów, stanu zdrowia i celu jaki realizujemy.
Informacje odnośnie współpracy:
- Współpracuję wyłącznie online – Instagram, facebook, głównie e-mail.
- Na wiadomości odpisuję w ciągu 24 godzin.
- Wszystkie materiały związane ze współpracą wysyłam mailowo w ciągu max. 7 dni roboczych od podjęcia współpracy.
- W przypadku pakietu współpracy 3- i 6-miesięcznej istnieje możliwość płatności ratalnej.
Skontaktuj Się
Marcin Tomczyk
Gabinet: Parkowa 19, Śrem (GoPort)
Najnowsze Wpisy
Dieta przy wrzodach żołądka – jak złagodzić dolegliwości?
Wrzody żołądka to choroba, która potrafi skutecznie obniżyć komfort życia – towarzyszą jej bóle brzucha, uczucie pieczenia, nudności, a czasem również utrata apetytu. Choć leczenie farmakologiczne jest niezbędne, ogromną rolę w łagodzeniu objawów odgrywa dieta przy...
Jak nie ulegać pokusom i zachować motywację w diecie?
Utrzymanie zdrowej diety przez kilka dni nie jest trudne — prawdziwym wyzwaniem staje się konsekwencja. Pojawiają się słodkie pokusy, stres, brak czasu i myśl: „dzisiaj sobie odpuszczę”. Niestety, to często pierwszy krok do rezygnacji z dobrych nawyków.Jak więc...
Dieta bezglutenowa – komu służy i jak ją prawidłowo prowadzić?
Dieta bezglutenowa w ostatnich latach zyskała ogromną popularność – jedni stosują ją z powodów zdrowotnych, inni z przekonania, że to „zdrowszy sposób odżywiania”. W rzeczywistości dieta bezglutenowa jest niezbędna tylko dla określonej grupy osób, a jej nieuzasadnione...
Dieta eliminacyjna – kiedy i jak ją stosować bezpiecznie?
Dieta eliminacyjna to jedno z najczęściej stosowanych narzędzi w diagnostyce i leczeniu różnych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, skóry czy układu odpornościowego. Może przynieść ogromne korzyści, ale tylko wtedy, gdy jest dobrze zaplanowana i prowadzona...
Co jeść przed i po treningu?
Odpowiednie odżywianie w okolicach treningu ma kluczowe znaczenie – wpływa nie tylko na efektywność ćwiczeń, ale również na regenerację, tempo budowania masy mięśniowej i utratę tkanki tłuszczowej.Wiele osób skupia się wyłącznie na samym treningu, zapominając, że to,...
Co kupić do pracy – zdrowe lunche i przekąski
Długie godziny spędzone w biurze czy w drodze często sprzyjają przypadkowemu podjadaniu, jedzeniu w pośpiechu i sięganiu po słodkie lub słone przekąski. Tymczasem dobrze zaplanowany posiłek do pracy nie tylko pomaga utrzymać energię i koncentrację, ale także może...
Cukrzyca typu 2 a dieta – co warto wiedzieć na start?
Cukrzyca typu 2 to choroba, która w dużej mierze wiąże się ze stylem życia – w tym z nieprawidłową dietą, nadmiarem kilokalorii i brakiem aktywności fizycznej. Dobrą wiadomością jest to, że odpowiednie odżywianie może nie tylko wspomóc leczenie, ale również znacząco...
Czy produkty BIO i EKO zawsze są lepsze?
W ostatnich latach półki sklepowe coraz częściej wypełniają produkty oznaczone jako BIO, EKO lub organic. Często kojarzą się one z wyższą jakością, większą wartością odżywczą i brakiem chemii. Ale czy faktycznie żywność BIO i EKO zawsze jest lepszym wyborem niż...
Dieta dla osób z nadciśnieniem – jak obniżyć ciśnienie jedzeniem?
Wysokie ciśnienie tętnicze, nazywane potocznie nadciśnieniem, to jedna z najczęstszych chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że dotyczy nawet co trzeciego dorosłego Polaka. Choć leczenie farmakologiczne jest często konieczne, to odpowiednia dieta przy nadciśnieniu...
Dieta przy niedoczynności tarczycy – praktyczne wskazówki
Niedoczynność tarczycy to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych, które wpływa na metabolizm, samopoczucie i masę ciała. Osoby z tym schorzeniem często zmagają się z przewlekłym zmęczeniem, problemami z utrzymaniem prawidłowej wagi i uczuciem senności mimo...
Zostaw wiadomość
Korzystając z formularza zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z Polityką Prywatności